Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1623 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 34,26g | Karb: 284,68g.
Makan Pagi: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Bal, Poğaça. Makan Malam: Tarhana, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Camilan/Lainnya: Muz, Mandalina, Elma, Çikolatalı Kek. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dndrer
|