Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1604 kkal
|
Lemak: 29,42g | Prot: 92,40g | Karb: 244,08g.
Makan Pagi: La Serenísima Casancrem Light, Dia Leche en Polvo Descremada, Naranjas, Veneziana Pan Liviano Blanco. Makan Siang: Dia Tostadas Light (30g), Tomates, Dia Fideos Mostachol, Huevo (Entero), Cebollas, Aceite Vegetal. Makan Malam: Dia Pan con Salvado, Dia Pan con Salvado, Bola de Lomo, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Zanahoria, Repollo, Aceite Vegetal. Camilan/Lainnya: Dia Pan Lactal, Dia Tostadas Light (30g), Ser Yogurt Firme. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agusmosquera
|