|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1309 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 54,79g | Karb: 165,76g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Сливки 12%, Ашан La Pina Арахисовая Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. Makan Siang: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Слобода Масло Растительное, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Картошка Вареная. Makan Malam: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Гречка Вареная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Мандарины, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Ходьба 6020 шагов - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan v911rh
|