Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1415 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 94,53g | Karb: 160,51g.
Makan Pagi: Café con Leche, Plátano. Makan Siang: Hacendado Sardinas en Salsa de Tomate, Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Sopa de Pollo con Fideos. Makan Malam: Kebab. Camilan/Lainnya: Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate Negro. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaya1975
|