|
50 gr champinjoner 70 gr rödbetor 100 gr vitkål 50 gr broccoli 150 gr rå kycklingfilé Totalt 221 kcal fördelat på 2,9 gr fett 17,6 gr kolhydrater 33,8 gr protein
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
986 kkal
|
Lemak: 15,88g | Prot: 135,01g | Karb: 82,93g.
Makan Pagi: Kokt Äggvita, Tyngre Protein Vassle Salt Chokladkola. Makan Siang: Broccoli, Vitkål, Kronfågel Kycklingfilé, Rödbetor, Champinjoner. Makan Malam: Vitkål, Champinjoner, Kronfågel Kycklingfilé, Rödbetor, Broccoli. Camilan/Lainnya: Arla Minimjölk, Garant Mannagryn, Barbells Mint Dark Chokolate. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jennykronwall
|