Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1244 kkal
|
Lemak: 47,71g | Prot: 68,59g | Karb: 135,44g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Branco. Makan Siang: Macarrão Fresco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Bahamas Chocotone, Queijo Canastra, Queijo Branco, Ovo, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|