|
Вот правильно Бакерия всем рекомендовал утро начинать со стакана простой газированной воды!!! Улучшает работу кровеносной системы и сердца!
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 97 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1949 kkal
|
Lemak: 81,93g | Prot: 125,02g | Karb: 179,79g.
Makan Pagi: Рафинад, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из кальмаров 2, Lavazza Crema E Gusto, Valio Сыр ГОЛЛАНДСКИЙ 45%, Astoria Соус Майонезный СЫРНЫЙ, Лианозовское Молоко 3,2%. Makan Siang: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Рококо Филе Бедра, Овощи тушёные, Котлеты, Бульон куриный. Makan Malam: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре. Camilan/Lainnya: Апельсин, Избёнка Кефир 1%, Диета Елены Малышевой Арахис с Кешью, Фундуком и Сухофруктами. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
О, я даже не слышала его рекомендации, но всегда пью воду с газом обычную!
09 Nov 18 oleh anggota: _Стройная
|
А можно с бокала вина начинать.. Можно даже газированно - игристого😜
09 Nov 18 oleh anggota: marinasurina
|
Marinasurina, конечно можно и с бокала вина начинать, как говорится, для рывка ... особенно сегодня в пятницу :)))
09 Nov 18 oleh anggota: Monkery
|
а я не могу воду газированную пить( не лезет как-то
09 Nov 18 oleh anggota: Васей
|
09 Nov 18 oleh anggota: upochka
|
Upochka, я в основном тоже пью простую воду из под крана не менее 2,5л в день.
09 Nov 18 oleh anggota: Monkery
|
я из графина, кипяченую)))
09 Nov 18 oleh anggota: upochka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|