Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1489 kkal
|
Lemak: 121,37g | Prot: 74,43g | Karb: 17,67g.
Makan Pagi: Calve Ranch Sos, Fiskobirlik Fındık Yağı, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Aknaz Hellim Peyniri Tam Yağlı, Yumurta, Maret Soyulmuş Sosis . Makan Malam: Keto badem unlu ekmek, Keto nutellamsı 13gr 1 porsiyon. Camilan/Lainnya: Eti Karam %70 Kakao, Simbat Dakota Çekirdek. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adyabatik
|