|
💪🏻
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1893 kkal
|
Lemak: 81,34g | Prot: 74,28g | Karb: 212,98g.
Makan Pagi: Banane, Müller Reine Buttermilch, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Stutenkerl. Makan Siang: Golden Toast Vollkorn Toast, Milky Way Milky Way Minis, Rührei, REWE Gelee Bananen, Kaffee mit Milch, Gurkensuppe. Makan Malam: Bamboo Garden Glasnudeln, Hähnchenbrust, Sojasoße, Äpfel, REWE Zartbitter Kuvertüre, Ananas, Knoblauch, Aldi Junger Gouda, Arla Havarti, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Kühne Mixed Pickles, Patros Feta . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roquesgirl
|