|
Новый энергетик... Решила попробовать :) Ну и как всегда - бутерброды, на этот раз с сыром, рыбой и сыром:)
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1268 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 126,55g | Karb: 99,00g.
Makan Pagi: Nature Rush Энергия Кофе Вкус Шоколада и Апельсина, Каждый День Сыр Мраморный, Каждый День Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Makan Siang: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста. lagi...
|
|
3265 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerja - 11 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malva_suicide
|