Jurnal joha casas, 08 Nov 18

Es fruta deshidratada???? Que tal de valores nutricionales??? Me planteo comprar como snacks 

a mi no me dejan porque les añaden fructosa. la única que encontré sin añadidos fue la manzana deshidratada y el mango. las fresas, frambuesas y arándanos liofilizados, solo me gustan bañados en chocolate😂😂😂😂 

Estas las hace un señor aqui donde vivo,las vende al peso.la verde no me gusta mucho ,el kiwi y la piña muy guays de sabor,lo amarillo no se que es,casi no tiene sabor. 

De valores nutricionales estan bastante bien,pero tampoco te puedo decir exactamente porque las envasadas suelen traer aditivos y endulzantes,estas estan algo mas insipidas,pero para las gachas van genial (que es para lo que suelo usarlas) 

Me flipa la fruta deshidratada! mis favoritos son los plátanos y el pomelo! El año pasado tenía la costumbre de comerme una bolsita cada día para merendar jajaja 

Los valores realmente son una burrada. Tienen muchas más calorías y los hidratos se disparan. Son bombas de azúcar. Pero a la hora de elegir chuches, desde luego éstas van en el número 1 de la lista, no son calorías vacías y van con minerales y fibra hasta los topes. 

La verde es pomelo, la amarilla, parece papaya, que es mas insípida. A mi me gustaban todas 

Pues os podéis creer que nunca las he probado???? Siempre las he asociado a chuches y engorde jeje 

Como siempre, el veneno está en la dosis. Pruebalas, que están ricas 

Y eso no lleva mogollón de azúcar añadido? 🤔  

A mí me gustan pero suelen llevar azúcar añadido, y si no son envasadas de forma que pueda leer los ingredientes no me fío. Una vez tuve que decir que era diabética para comprobar si el vendedor me estaba mintiendo, y efectivamente. Después de decirme que no llevaban azúcar y habérselas comprado, volvió a buscarme y me dijo que se acababa de acordar que sí que lo llevaban y que me devolvía el dinero. 

efectivamente haced caso a mms. tienen azúcar y/o aceite de girasol la mayoría. las más fáciles de encontrar sin nada son las pasas y los orejones. lo demás es para desconfiar. 

La manzana y el mango deshidratado, de mercadona, que son los que yo tomo, no llevan. Las demás, creo que todas. Hay fresas, frambuesas y arándanos, pero son liofilizado. Cuestan un potosí y a mi no me gustaron nada. Pero esos, tampoco llevan 

La piña de Mercadona tampoco lleva. Y las pasas llevan algo de aceite de girasol pero es insignificante 

Lo mio es ecológico,envasadas nunca las probé.