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Hamburger con cipolle e verdure grigliate 😋😋😋
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
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1732 kkal
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Lemak: 42,37g | Prot: 125,06g | Karb: 203,57g.
Makan Pagi: Probios Fiocchi di Avena Bio, Fiasconaro Crema di Pistacchio, Latte Parzialmente Scremato, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Coop Probiotico Bianco Magro, Cioccolato Fondente. Makan Siang: Kraft Sottilette Light, Gilli Pane di Farro, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. Makan Malam: Pere, Vivi Verde Coop Minestrone di Verdure, Panini, Cipolle, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Kraft Sottilette Light, Coop Macinato Scelto di Vitello, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati Coop, Barilla Pasta. Camilan/Lainnya: Fage Fruyo 0% Ananas, Equilibra Protein 31% Low Sugar. lagi...
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1945 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Lari - 13 km/jam - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Laup89
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