Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
639 kkal
|
Lemak: 11,94g | Prot: 66,94g | Karb: 75,10g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cabbage, Broccoli, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|