Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
486 kkal
|
Lemak: 13,60g | Prot: 35,35g | Karb: 54,29g.
Makan Pagi: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Ovo Cozido, Café. Makan Siang: Banana Prata, Laranja Pêra, Alcatra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Dolores47
|