Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1496 kkal
|
Lemak: 115,86g | Prot: 76,25g | Karb: 75,88g.
Makan Pagi: Aguacate, Nopales, Huevo, Carne de Soya, Longaniza, Quaker Instant Arándanos y Linaza. Makan Siang: Mafer Cacahuate Frito y Salado, Babybel Mini Babybel, Mandarinas. Makan Malam: Rebanadas de Jamón, Alpura Leche Entera, Mayonesa, Queso Havarti, Huevo, Aguacate, Cereales Don Luis Linaza Molida. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 38 menit, Google Fit - 23 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|