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Ahora si pude comprarme una balanza, ya no tenia que ir adivinando con lo que decia la balanza de la farmacia. Esta semana no he seguido lo que comia, no hice ayuno y no hice mucho ejercicio, comparado a otras semanas, asique lo esperaba. a meterle!
cintura 65
cadera 111
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
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499 kkal
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Lemak: 16,50g | Prot: 13,48g | Karb: 78,30g.
Makan Pagi: Bon o Bon Bombon, Verdeflor Yerba Mate. Makan Siang: Patatas Fritas, Subway 15 cm Deleite Vegetariano. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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