|
Ну тут, по-моему, всё ясно ... ОБЕД. Суп с куриными бёдрышками, овощи тушеные и холодные отварные сердечки с соусом Чили (обожаю!) :)))
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1718 kkal
|
Lemak: 72,05g | Prot: 114,49g | Karb: 150,28g.
Makan Pagi: Просто Хрен Столовый, МЖК Горчица Столичная, Лианозовское Молоко 3,2%, Перекресток Буженина Запеченая, Astoria Соус Майонезный СЫРНЫЙ, Valio Сыр ГОЛЛАНДСКИЙ 45%, Мёд, Lavazza Crema E Gusto, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Сырники обычные, Салат из кальмаров 2. Makan Siang: Мясновъ Куриные Сердечки, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Рококо Филе Бедра, Овощи тушёные, Бульон куриный. Makan Malam: Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Тимоша Рахат-Лукум "ЛАКОМКА" (Рулет). Camilan/Lainnya: Избёнка Кефир 1%, Диета Елены Малышевой Кешью с Арахисом, Изюмом, Папайей и Ананасом. lagi...
|
|
1008 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
а сердечки на шпажке и на костре, вообще песня😍
08 Nov 18 oleh anggota: Mis Marin
|
08 Nov 18 oleh anggota: Ксения Пахомова
|
08 Nov 18 oleh anggota: Ксения Пахомова
|
А что это рядом с сердечками?
08 Nov 18 oleh anggota: upochka
|
ой... это же овощи!!!))) слепандя я))
08 Nov 18 oleh anggota: upochka
|
Mis Marin, а сердечки на костре не будут жесткими?
08 Nov 18 oleh anggota: Yuliya_Tula
|
присоединяюсь к сердечным делам))) сама обожаю!
08 Nov 18 oleh anggota: mystery15
|
ylka5555, предварительно нужно мариновать, я это делаю так: горчица, лук, спелые помидоры
08 Nov 18 oleh anggota: Mis Marin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|