|
又到了每天宵夜時間o,o
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
8291 kkal
|
Lemak: 551,45g | Prot: 723,52g | Karb: 879,58g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 義美 低脂鮮奶, 鱈魚肝油. Makan Siang: 7-11 熱美式(中). Makan Malam: 厚底意式芝士薄餅, 意式肉薄餅, 薄底意式芝士蔬菜薄餅, 頂呱呱 口袋pizza, 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 薄底意式芝士薄餅, 意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅. Camilan/Lainnya: Costco 烤大雞腿. lagi...
|
|
 Komentar
08 Nov 18 oleh anggota: gulinlin
|
我親戚已經前腳踏進門了，我就去量體重，馬上多了1公斤😱😱😱😭😭😭，不用改體重目標，明天就能回綠線了🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
08 Nov 18 oleh anggota: gulinlin
|
08 Nov 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
最近不知道是不是因為天氣冷 越來越想吃精緻碳水>< 哭哭… 吃了有罪惡感 不吃又覺得很對不起自己
08 Nov 18 oleh anggota: 鄭家銘
|
08 Nov 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
09 Nov 18 oleh anggota: chenxxxcccc
|
09 Nov 18 oleh anggota: 鄭家銘
|
09 Nov 18 oleh anggota: 鄭家銘
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|