Jurnal Алька Поне, 08 Nov 18

Profil Алька Поне | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Не худею, у меня недостаток веса, так считает программа. Качаюсь для рельефа.

57 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:

718 kkal

Lemak: 13,17g | Prot: 73,73g | Karb: 72,83g. Makan Pagi: Каравай Хлеб Черный Столовый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. Makan Siang: Дикий Рис (Вареный). Makan Malam: Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Дикий Рис (Вареный). lagi...

1807 kkal

Latihan: Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

5 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Алька Поне

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Алька Поне, 08 Nov 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Алька Поне