Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1419 kkal
|
Lemak: 54,77g | Prot: 71,54g | Karb: 167,25g.
Makan Pagi: Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Leche Semidesnatada. Makan Siang: Hacendado Salteado de Pollo. Makan Malam: Aceite de Oliva, Tomate Verde, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pechuga de Pavo. Camilan/Lainnya: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates, Tortilla Francesa, Mangos. lagi...
|
|
2371 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alemai
|