|
In mini schritten gehts voran 🐭🍀
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1065 kkal
|
Lemak: 26,75g | Prot: 62,48g | Karb: 136,91g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Exquisa Fitline Paprika-Chili, Clasen Bio Tomaten, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Makan Malam: Breadies Baguettes Tomate Mozzarella . lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Istirahat - 13 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Aber es geht voran 😊🙋🏼♀️
08 Nov 18 oleh anggota: streetstylez
|
Guten Morgen, ist doch klasse. Schönen Donnerstag!
08 Nov 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
Zum Glück 🍀 nach der Mega klatsche letzte Woche bin ich über jedes Gramm was runter geht furchtbar dankbar 😅🍀
08 Nov 18 oleh anggota: an.ka.co
|
Egal,runter ist runter 👍🏼🍀💞
08 Nov 18 oleh anggota: Chefimobbelchen
|
Das wird schon! Einfach dranbleiben und weitermachen😊
08 Nov 18 oleh anggota: bekka276
|
Gesund abnehmen heißt Geduld haben, desto mehr Freude hat man am Ziel!!!
08 Nov 18 oleh anggota: kumir2007
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an.ka.co
|