|
Gisteravond met m'n bakkie tijdens het voetbal enorme trek in chocolade. Had reep liggen van Lind Excellence 90% cacao. Dacht altijd dat dat verantwoorde chocolade was. Is het 592 calorieën per 100 gram. Weet iemand een beter alternatief??
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
2426 kkal
|
Lemak: 77,33g | Prot: 115,45g | Karb: 241,95g.
Makan Pagi: AH Yoghurt Griekse Stijl, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Fruitsalade, AH Magere Melk, Notenmix (Ongezouten), Honing, Banaan, Lijnzaad. Makan Siang: AH Kalfsleverworst 100% Kalfsvlees, AH Zeeuws Spek, AH Peper Salami, Pistolet. Makan Malam: Hutspot, Riblappen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees of Vlees Jus. Camilan/Lainnya: Heineken Bier, Heineken Bier, Heineken Bier, Heineken Bier, Heineken Bier, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kippendij (met Vel), Spareribs. lagi...
|
|
3440 kkal
|
Latihan:
Squash atau Bola Tangan - 37 menit, Sauna - 15 menit, Kerja - 12 jam dan 15 menit, Mandi - 5 menit, Istirahat - 2 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Een puur stukje chocolade is best goed voor je. Maar laag in calorieën zal het niet worden.
07 Nov 18 oleh anggota: HellRaver
|
daar eet je geen hele reep van op en zitten goeie stoffen in maar ja het moet wel in je schema passen
07 Nov 18 oleh anggota: bianca114,7
|
cereal heeft repen van 400 kcal per reep suikervrij. lager wordt t gewoon niet door de boter enzo. misschien is de pure variant 300 kcal. heb die nog nooit gehad. is in de supermarkt te koop
08 Nov 18 oleh anggota: lgreinerart
|
Bedankt voor de reacties!!! Ga die cereal zeker proberen!!
08 Nov 18 oleh anggota: squashbassie
|
Bij de Atkins producten en glutenvrije producten staat het ergens!
08 Nov 18 oleh anggota: lgreinerart
|
Ja, geen hele reep maar een blokje.
08 Nov 18 oleh anggota: Tijmpje
|
Ik eet ook minimaal 80% pure chocolade, bijna dagelijks maar max ca 20 gram omdat het behoorlijk heftig is qua smaak. Je hebt er gauw genoeg van
08 Nov 18 oleh anggota: rijkie80
|
Die 90% cacaoreep is een verantwoorde alternatief voor "gewone chocolade". Als iets veel kcal bevat, hoeft het nog niet te betekenen dat het gelijk slecht is... Maar als je toch iets chocolade-achtigs wilt, dan kun je een theelepel rauwe cacaopoeder door wat magere kwark doen en evt. wat fruit/gezonde zoetmiddel toevoegen
08 Nov 18 oleh anggota: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan squashbassie
|