Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
458 kkal
|
Lemak: 17,87g | Prot: 18,99g | Karb: 57,21g.
Makan Siang: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Makan Malam: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harzer Harzer Käse, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Banane, Exquisa Fitline Protein Vanille. lagi...
|
|
2739 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rena39
|