Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1493 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 86,83g | Karb: 145,32g.
Makan Pagi: Синявинское Яйцо, Dutch Mill 0%, Ашан Грецкие Орехи, АТБ Гречка. Makan Siang: Ашан Помидор, АТБ Гречка, Skinless Chicken Breast, Avocado Vegetable Oil. Makan Malam: Окей Капуста Белокочанная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Ашан Яйцо, Avocado Vegetable Oil. Camilan/Lainnya: Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Peanut Butter, Apple, Crisp Bread Light Rye Ryvita, Cashew Nuts. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|