|
52.8kg, 23.7%, 55.9%
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
827 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 58,61g | Karb: 55,12g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 荷包蛋, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Makan Siang: 炒空心菜, 雞肉飯, 花椰菜, 荷包蛋. Camilan/Lainnya: 沙琪瑪. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ccfoodmega
|