Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
845 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 57,77g | Karb: 51,22g.
Makan Siang: La Pastina Tomates em Cubos, Tirolez Queijo Prato, Queijo Branco, Itambé Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Makan Malam: Alface, Queijo Branco, Pullman Rap10 Fit, Friboi Carne Moída Patinho. lagi...
|
|
428 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Treadmill - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabihribeiro
|