Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
754 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 68,07g | Karb: 19,45g.
Makan Pagi: Três Marias Queijo Mussarela, Café com Leite Integral. Makan Siang: Café, Ovo Mexido. Makan Malam: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Caponata. Camilan/Lainnya: Três Marias Queijo Mussarela, Melitta Café Tradicional Solúvel, Italac Leite Integral, Vitafor Colágeno Hidrolisado, Amêndoas. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Gym - 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan natygostosa
|