Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1155 kkal
|
Lemak: 69,26g | Prot: 54,97g | Karb: 78,05g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Makan Siang: Обычные Блины, Вермишель, Курица Вареная, Куриный Бульон, Семга Слабосоленая. Makan Malam: Перекресток Котлета Домашняя, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Морская Капуста. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Соевый Соус, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|