Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1011 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 59,89g | Karb: 92,86g.
Makan Pagi: Sinhá Flocão, Queijo Branco. Makan Siang: Berinjela Cozida, Lombinho de Porco, Mandioca Cozida, Salada Verde Mista. Makan Malam: Nutella Nutella, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Branco, Almanara Kibe Assado. Camilan/Lainnya: Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|