Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
2163 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 114,37g | Karb: 290,80g.
Makan Pagi: Miód, Suszona Śliwka, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Makan Siang: Domowe Zupa Krupnik. Makan Malam: Zupa Ogórkowa, Jabłko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz Atlantycki, Zupa Rybna. Camilan/Lainnya: Miód, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pomarańcze, OstroVit Odżywka Białkowa, Mandarynki, Grycan Lody Waniliowe, Grycan Lody Czekoladowe. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan osmaron
|