Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
128,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1605 kkal
|
Lemak: 82,65g | Prot: 86,86g | Karb: 128,43g.
Makan Pagi: Aldi Rindersaftschinken, Mehrkornbrot. Makan Siang: Brötchen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Merguez. Makan Malam: Homann Brathering mit Zwiebeln, Appel Hering Zarte Filets Tomate Burgunder Art. Camilan/Lainnya: Mehrkornbrot, Rio D'oro Traubensaft. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|