Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
2622 kkal
|
Lemak: 65,16g | Prot: 221,12g | Karb: 278,81g.
Makan Pagi: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Mirtillo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Fiorucci Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Makan Malam: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Enervit High Protein Bar 37%, ProAction Amino Bar Endurance - Nocciola, WHY 55 Protein Bar Limone, Named Maltonam, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|