|
😱😱😱
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
996 kkal
|
Lemak: 81,51g | Prot: 48,03g | Karb: 16,73g.
Makan Pagi: 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Makan Siang: 豬肝, 炒雞蛋（整個）, 菠菜, 高麗菜, 豬油, 豬皮. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|