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아침에 정말 바쁨ㅋㅋ 죽 끓여야 하지, 포도 씻어야지, 설거지 해야지 세가지를 동시에 한다는거 정말 힘들다ㅠㅠ 그래도 몸을 바쁘게 움직이면 다이어트에 좋다는 생각으로 나부대기ㅋㅋ 밥 다 먹으면 이제 오늘도 이 집을 엎어야지~ 아침에 일어나면 청소할 생각에 막막ㅠㅠ 막상 다 하고 나면 뿌듯뿌듯😊
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
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2252 kkal
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Lemak: 64,07g | Prot: 46,87g | Karb: 380,72g.
Makan Pagi: 해태 자유시간 아몬드, 청포도, 청포도, 들기름, 간장, 흰죽, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 자연드림 자연드림 치즈 소시지, 자연드림 자연드림 땅콩깨비, 자연드림 자연드림 쌀소라형 과자, 자연드림 자연드림 치즈 소시지. Makan Malam: 청포도, 청포도, 자연드림 호박고구마 스틱. lagi...
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2083 kkal
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Latihan:
요가1 - 1 jam, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
맞아요. 건강하게 먹으려면 준비도 준비지만 설겆이거리도 많아지고...
06 Nov 18 oleh anggota: dir.king
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@king 전 그때그때 설거지 하는 편이에요^^ 주걱 국자 이런거 다 쓰고 나면 바로바로 씻어요ㅋㅋ 그러니 바빠요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 냄비는 불어서 씻으니까 밥 다 먹고 나면 씻지만요~ㅋㅋ
06 Nov 18 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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