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아침먹고 후다닥 청소하고 삶고, 요가하러ㅋㅋ 오늘도 청소한다고 1시간 후다닥^^ 또 한 편으로는 내 살들이 칼로리 소모 되는구나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 사람은 먹으면 나부대야해^^ 이건 울 요가쌤 오늘 풀타임 강의라서 조금 담아서 갖다드리려고~ 귀한 음식 이라도 콩한쪽이라도 나눠 먹어야 진리~ㅋㅋ 이제 2차로 발레한다고 칼로리 소모 다 하겠구나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
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2252 kkal
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Lemak: 64,07g | Prot: 46,87g | Karb: 380,72g.
Makan Pagi: 해태 자유시간 아몬드, 청포도, 청포도, 들기름, 간장, 흰죽, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 자연드림 자연드림 치즈 소시지, 자연드림 자연드림 땅콩깨비, 자연드림 자연드림 쌀소라형 과자, 자연드림 자연드림 치즈 소시지. Makan Malam: 청포도, 청포도, 자연드림 호박고구마 스틱. lagi...
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2083 kkal
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Latihan:
요가1 - 1 jam, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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