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low pizza!
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
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1274 kkal
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Lemak: 60,70g | Prot: 61,95g | Karb: 123,55g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Zaffari Pastel Folhado de Frango. Makan Siang: Cafezinho, Panco Pão de Mel, Chuleta Bovina, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Vagem Cozida. Makan Malam: Pizza Low Carb, Aro Barra de Cereais Morango com Chocolate, Cafezinho. lagi...
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06 Nov 18 oleh anggota: anaflavia.santos1990
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*Receita*
2 Cenouras médias raladas
2 Abobrinhas médias raladas
2 ovos
1xicara de queijo ( de sua preferência)
1/2 Cebola grande picada
1 dente de Alho pequeno
Cheiro verde
Orégano
Sal e pimenta.
06 Nov 18 oleh anggota: edinamara
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*Preparo*
Comece misturando os vegetais com sal, deixe descansar por uns 15 minutos pra soltar a água.
Então em um pano limpo retire toda a água.
( Eu passei em um papel toalha pra tirar ainda mais a umidade)
Depois acrescente os demais ingredientes
Unte uma forma e coloque a massa modelando com as mãos. Asse em forno pré aquecido 180C° por uns 20 minutos, Coloque o recheio que preferir leve pra gratinar
Obs: antes de rechear é importante desgrudar a massa da forma, mesmo untando sempre gruda um pouquinho!
06 Nov 18 oleh anggota: edinamara
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Nossa ficou linda a pizza !!!!😋
06 Nov 18 oleh anggota: Milenaleallopes
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06 Nov 18 oleh anggota: Vivip4
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quero receita na minha mesa já rsrs
07 Nov 18 oleh anggota: Patricia Vieira Lanna
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Sejarah Berat Badan edinamara
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