Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1430 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 131,36g | Karb: 102,10g.
Makan Pagi: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Makan Siang: Spaghetti, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Makan Malam: Spaghetti, Chicken Drumstick (Skin Eaten). lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan infatum
|