Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
961 kkal
|
Lemak: 45,99g | Prot: 68,90g | Karb: 73,58g.
Makan Pagi: Bela Ischia Morango Congelado , Gengibre, Aipo, Espinafre, Salsinha. Makan Siang: Valor Chocolate 70% Sugars Free, Tomates, Alface, Jiló, Filé de Peixe Empanado. Makan Malam: Essential Nutrition Cacao Whey, Perdigão Peito de Peru Defumado, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Camilan/Lainnya: Farinha de Amendoas, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Ovo, Banana Nanica. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 12 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Angkat Besi - 48 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liviassantiago
|