Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
2990 kkal
|
Lemak: 26,63g | Prot: 214,25g | Karb: 455,22g.
Makan Pagi: Bulgari Marshmallow, Carrefour Mais per Popcorn, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana, Lidl Farina di Segale Integrale. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Albume INRAN, Myprotein Proteine Isolate, Petto di Pollo, Carne. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|