|
Slacked off for a few weeks. It definitely shows. back at it!!
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
269 kkal
|
Lemak: 12,77g | Prot: 1,85g | Karb: 40,43g.
Makan Pagi: Tangerine, Annie's Homegrown Gluten Free Double Chocolate Chip Granola Bar, Heavy Whipping Cream, Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheMartinsNest
|