|
Обедоужин, пытаюсь вернуться в привычный режим. Отбивная из говяжьей вырезки, жареный романо со сливочным маслом и говяжий бульон с мясом. Мясо с мясом)))) в бжу вписалась.
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
2075 kkal
|
Lemak: 172,16g | Prot: 106,34g | Karb: 28,93g.
Makan Pagi: Айдиго Куркума Молотая, Santa Maria Кокосовое Молоко, Баунти с тыквой, Bonfesto Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кокосовое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо Куриное, Natrol Лецитин, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Кофе (из Молотых Зерен), Natrol Лецитин, Now Sports MCT Oil, California Gold Nutrition Prenatal DHA. Makan Siang: Now Foods Boswellia, Jarrow Formulas Borage, Белая Дача Салат Романо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Вырезка Говяжья, Говяжий Бульон из Хвостов, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Арахисовая паста с фундуком, Арахисовое печенье с шоколадом, Lindt Горький Шоколад 85%, Pero Цикорий, Santa Maria Кокосовое Молоко, Орех Пекан. lagi...
|
|
 Komentar
Ой! Тоже полюбляю «мясо с мясом»:))))
06 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
06 Nov 18 oleh anggota: Monkery
|
OYaKovalchuk 🤝 да здравствуют любители мяса!))
07 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
Жирнооого мяса, я б даже сказала. И сала😁😁😁с чесноком и... и... всё, слюни до пола 🤣🤣🤣🤣
07 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
OYaKovalchuk Крепись! Скоро поешь)
07 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
Держаться нету больше сил:))) будет обедоужин на час раньше:))))
07 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Оль, я вот раньше отобедала сегодня, но как-то нет у меня уверенности, что больше есть не буду 😋 Надо будет лечь пораньше, чтобы не поддаваться соблазнам.
07 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
Лечь раньше-самое верное решение! И готовкой поздним вечером не заниматься и своих самостоятельно отправить есть😆😆😆
07 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
На фото второй обед, первый готовила себе и мужу, но пришел сын ииии, пришлось отдать) хорошо, я на кето, нет острого чувства голода и раздражения, что желанную еду отобрали) там ещё вкуснее было - вроде салата с кусочками горячей обжаренной говядины.
А ужин делать придется, увы.
07 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
Ты его раньше приготовь. Пока не голодная☺️
07 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Я уже добила калории говяжьим фаршем, чтобы наверняка не хотелось ничего)
07 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|