Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
725 kkal
|
Lemak: 28,89g | Prot: 32,15g | Karb: 82,58g.
Makan Pagi: Zeytin, Çavdar Ekmeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Camilan/Lainnya: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Üzüm, Altınkılıç Light Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|