Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1459 kkal
|
Lemak: 74,43g | Prot: 88,85g | Karb: 108,03g.
Makan Pagi: Coco, Danone Danoninho Cremoso. Makan Siang: Tangerinas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce Cozida. Makan Malam: Banha de Porco, Ovo Cozido, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DavidLeygon
|