Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1500 kkal
|
Lemak: 113,50g | Prot: 79,73g | Karb: 45,32g.
Makan Pagi: Guaraná em Pó, Açafrão. Makan Siang: Rabanetes, Tomates, Alface, Chicória, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Qualitá Tomate Sweet Grape, Amendoim Grelhaditos, Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco. Camilan/Lainnya: Sadia Queijo Prato Lanche, Filé de Frango Grelhado, Queijo Parmesão, Ovo Mexido, Açafrão. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardoso8c4
|