|
Ну вот я и вернулся из 3-х дневного загула :))) Жрали, пили и ... по-моему, круглосуточно!!! Весы не лгут :( Но как же было весело!!! :)))
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 92,6 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1247 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 88,65g | Karb: 92,86g.
Makan Pagi: Домик в Деревне Молоко 3.2%, Lavazza Crema E Gusto, Valio Сыр ГОЛЛАНДСКИЙ 45%, Рококо Филе Бедра, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет. Makan Siang: Astoria Соус Майонезный СЫРНЫЙ, Салат из кальмаров 2, Бульон куриный. Makan Malam: Тимоша Рахат-Лукум "ЛАКОМКА" (Рулет), Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Принцесса Ява Чай Зелёный. Camilan/Lainnya: Lavazza Crema E Gusto, Лианозовское Молоко 3,2%, Alpen Gold Шоколад Тёмный DARK. lagi...
|
Memperoleh 8,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
У меня тоже +4 кг после 4-хдневного загула) Большая часть набранного - водичка, так что беспокоиться не о чем) Уже сегодня ушло 1,5 кг - и это только за 1 день) Уйдёт быстро)
06 Nov 18 oleh anggota: Pikachushka
|
06 Nov 18 oleh anggota: Liliya809
|
Манкери, я смотрю, у тебя тоже почти четыре кило радостей внутри😂
06 Nov 18 oleh anggota: Nata-Li Boiko
|
06 Nov 18 oleh anggota: Nataliya1973
|
Судя по циферкам, вы засыпали в обнимку с салатом и просыпались с ним))))) но это хорошо! Нужно позволять себе такое!!!
06 Nov 18 oleh anggota: upochka
|
Шикардос!🤦😄вот это я понимаю на три дня,на три дня,вы забудьте про меня😄👍🎶Желаю скорейшего слива😉✊
06 Nov 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Сильно, так то! Что со своими +800гр😁😁😁вот это я понимаю! Отдохнули, так отдохнули!)))
06 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Да и хрен бы с ним с набором, главное на душе хорошо-мне тоже было вкусно .... но душевное состояние оставляет желать лучшего 😭😎....
07 Nov 18 oleh anggota: nicolosol
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|