Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
2557 kkal
|
Lemak: 39,49g | Prot: 141,99g | Karb: 401,19g.
Makan Pagi: Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Scremato, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Penne Rigate di Farro, Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Camilan/Lainnya: Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|