Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
2081 kkal
|
Lemak: 84,78g | Prot: 132,76g | Karb: 186,49g.
Makan Pagi: Butter-Croissants, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Arla Esrom, Edeka Kräuterbutter, Harry Vollkornbrot, Krone Fisch Sockeye Wildlachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Gläserne Molkerei Joghurt Pur Aprikose. Makan Siang: Optiwell Joghurt Vanille, Milram Frühlingsquark Leicht, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli. Makan Malam: REWE Junger Spinat, Eisbergsalat, Salatgurke, Tassimo Baileys Hot Choco, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Kim Wein-Branntwein-Essig, Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Alpro Natur Ungesüßt. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko (20g). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|