Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1097 kkal
|
Lemak: 33,24g | Prot: 71,65g | Karb: 135,69g.
Makan Pagi: Carrefour Arrosto di Tacchino, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Makan Siang: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Orogel Soia Edamame, Involtino Primavera Vegetariano, Riso Bianco, Tonno Rosso (Pesce). Makan Malam: Miracle Noodle Pasta Shirataki, Carote, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine. Camilan/Lainnya: Certossa Fette Biscottate Integrali, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Noci, Semi di Girasole Sbucciati, Yogurt Magro Bella Vita, Mela Annurca. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chichi71
|