|
Сегодня открыла для себя новый Антарктик криль с яйцом. Вполне вкусно, с сыром и кофейком) Завтрак на 200 кк. Скромненько, но больше и не хочется после загрузочных выходных
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1650 kkal
|
Lemak: 135,55g | Prot: 87,83g | Karb: 16,73g.
Makan Pagi: Глобус Сливки 20% (Globus), Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Makan Siang: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Куриный Бульон, Шея Индюшиная. Makan Malam: Окраина Холодец Куриный, Мираторг Грудинка для Запекания, Ряба Майонез с Перчиком Чили, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Шпинат, Капуста Тушеная с Грибами. Camilan/Lainnya: Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Шея Индюшиная, Яичница, Владимирский Стандарт Мясной Хлеб , Микоян Шпик по-Домашнему, Delicato Кокосовое Масло. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadinka_M
|