|
🤗
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1413 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 75,41g | Karb: 61,36g.
Makan Pagi: Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Cucumber (Peeled), Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Herbal Tea, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Lahmacun, Ezogelin Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Elma. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|